Hatásos fogyókúra

A fogyókúrák többsége fantasztikus és gyors eredményeket ígér, hosszútávon azonban többnyire hatástalanok. Ennek oka elsősorban az, hogy drasztikusan csökken a kalória vagy egy bizonyos ételtípus bevételünk, amely rövidtávon súlycsökkenést eredményezhet, hosszútávon azonban nem működik, sőt kellemetlen mellékhatással is járhat. Ez nem csoda, hiszen a legtöbb trendi diéta vagy fogyókúra tudományosan nem megalapozott. Azonban a kövérség epidémia megakadályozása végett egyre több kutatatás folyik világszerte, amely sokszor meglepő eredményekkel áll elő. Egy hatásos fogyókúra kialakításához íme néhány tudományos kísérletekre alapozott tipp:..

Tovább a Hatásos fogyókúra bejegyzéshez!

Őszi tisztítókúra

Méregtelenítést minden évszakban érdemes tartani. Ősszel azonban nem csupán szervezetünk megtisztítása a cél, hanem az immunrendszerünk erősítése is. Azonban nem elég, ha csak a táplálkozásunkra koncentrálunk, ugyanis a környezetünk is befolyásolja szerveink optimális működését. Az őszi tisztítókúra tehát egy több-dimenziós program..

Tovább a Őszi tisztítókúra bejegyzéshez!

Őszi méregtelenítés

A méregtelenítés hagyományos szezonja a tavasz, bár sokan a karácsonyi evészet-ivászat után tartanak egy. méregtelenítő programot. Valójában mind a négy évszakban érdemes tartani egy immunerősítő tisztítókúrát. Íme néhány tipp egy őszi méregtelenítés megvalósításához..

Tovább a Őszi méregtelenítés bejegyzéshez!

Utazás kisgyerekkel

A tömegturizmus elterjedése, az utak és tömegközlekedés fejlesztése a legtöbb ember számára lehetővé tette a családi fészektől való messzeséget, a rendszeres kirándulásokat, üdüléseket, nyaralásokat. Utazás kisgyerekkel azonban sokat változtat a helyzeten. Íme néhány tipp az első öt év túléléséhez..

Tovább a Utazás kisgyerekkel bejegyzéshez!

Repülés kisgyerekkel

Egyre többen és egyre messzebb utazunk gyerekkel, amely elsősorban a fapados repülőjáratok és a tömegturizmus elterjedésnek a következménye. Azonban teljesen más egy tinivel, vagy iskolás, óvodás korú gyerekekkel és kisbabával utazni. Tény, hogy repülőgépen kisgyerekekkel az utazás nem egyszerű, de elviselhető, ha alaposan felkészülünk. Íme néhány tipp ehhez..

Tovább a Repülés kisgyerekkel bejegyzéshez!

Repülés kisbabával

Az olcsó fapados repülőjegyek lehetővé tették azt, hogy gyermekes családok is többször, és egyre messzebbre tudnak utazni. Az utazás azonban nem egyszerű kisgyerekekkel, különösen repülőgépen nem – kibabákkal pedig rémálom lehet mind a szülők, mind a többi utas számára..

Tovább a Repülés kisbabával bejegyzéshez!

Utazás kisgyerekkel autóban

Rövid, és sok esetben hosszabb utazás szülők és gyerekek számára talán az autóban a legkényelmesebb megoldás, hiszen az indulást mi határozzuk meg, útközben bárhol és bármikor meg lehet állni , annyi csomagot és játékot vihetünk magunkkal, amennyi a kocsiban elfér stb. Azonban az utazás kisgyerekekkel autóban könnyen rémálommá válhat, ha nem készülünk fel alaposan az útra..

Tovább a Utazás kisgyerekkel autóban bejegyzéshez!

Szárítás

A mosás utolsó felvonása a ruhák szárítása. Többféle szárítási módszer létezik – természetes, gépi, fűtőtesten (pl radiátoron vagy elektromos szárító állványon) stb. Nem csupán környezetvédelmi szempontból fontos az, hogy melyik módszert alkalmazzuk, de az optimális szárítás az egészségünket, ruháinkat és pénztárcánkat is kíméli..

Tovább a Szárítás bejegyzéshez!

Környezetbarát mosószer

Környezetünk és bőrünk érdekében fontos az, hogy háztartásunkban jelentősen redukáljuk a vegyszerek használatát. Évszázadokon keresztül vegyszermentesen mostuk a ruháinkat, voltaképpen szintetikus mosószerekre semmi szükségünk nincsen. Egyre több boltban lehet környezetbarát mosószereket vásárolni – sajnos ezek ára még mindig túl magas ahhoz, hogy a legtöbb ember áttérjen a természetes mosásra. Azonban környezetbarát és egészséges mosószereket magunk is tudunk házilag készíteni, a szükséges alapanyagok valójában olcsón beszerezhetők. Íme néhány bevált, házilag könnyen elkészíthető egészséges és környezetbarát mosószer:

Tovább a Környezetbarát mosószer bejegyzéshez!

Mosódió

A természetes és környezetbarát mosás egyik legfontosabb alapanyaga a mosódió. Indiában és Indonéziában már évszázadok óta termesztik és használják mosáshoz, míg Európában a környezet- és egészségtudatos életmódot folytatók körében lett nagyon népszerű..

Tovább a Mosódió bejegyzéshez!

<< Vissza — Tovább >>