február 09., csütörtök : Abigél & Alex

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Ázsiai sütőtök krémleves

október 5, 2006  
kategória egészséges, Egyszerű, Nemzetközi, Receptek, Ünnepi

Ázsiai sütőtök levesAz ázsiai sütőtök krémleves nagyon gyorsan, egyszerűen elkészíthető exotikus leves, ami kellemesen felmelegíti a testet és a lelket a hideg őszi-téli estéken. Ázsiai ízhatása révén a kissé unalmas sütőtököt is megbolondítja!..

Hozzávalók:

  • 60 dkg sütőtök
  • 1 krumpli
  • 2 sárgarépa
  • 1 fél hüvelykujjnyi gyömbér
  • 2 apróbb hagyma
  • 1 kis piros chilipaprika
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 dkg vaj
  • 400 ml kókusztej
  • 400 ml zöldségleves (lehet kockából is)
  • 1 szál friss citromfű
  • 4-6 evőkanál szójaszósz

Elkészítés

  1. A sütőtököt, krumplit és sárgarépát megtisztítjuk és felaprítjuk (minél kisebb darabokra, annál gyorsabban készül el a leves). A gyömbért, hagymát, fokhagymát megpucoljuk és apróra vágjuk, a chilit kettévágjuk és eltávolítjuk a magokat, majd szintén apróra vágjuk.
  2. A vajon megfuttatjuk a hagymát, gyömbért, fokhagymát és chilit, majd hozzáadjuk a többi zöldséget.
  3. Rövid párolás után hozzáöntjük a kókusztejet, a zöldséglevest és a félbevágott citromfűvel az egészet kb. 20 percig főzzük (azaz amíg megpuhulnak a zöldségek), majd összeturmixoljuk és ízlés szerinti mennyiségű szójaszósszal ízesítjük. Kész!

Tippek

  • Vigyázat, a leves kissé csípős! Aki nem kedveli csípősen, próbálkozzon fél chilipaprikával, vagy chili nélkül.
  • Ha nincs friss citromfű kéznél, a szárított változat is használható.
  • Ha van időnk, készre nyújtott leveles tésztából tojássárgájával megkent és szezámmaggal megszórt apró falatkákat is süthetünk hozzá. Így az ázsiai sütőtök krémleves ünnepi levesnek is tökéletesen megfelel.
  • Egyéb

Kapcsolatos cikkek

           Email            Címoldal           

Hozzászólások