Egyszerű brokkoli krémleves

A következő brokkoli krémleves recept egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ideális rohanós napokra vagy ha nincs energiánk komplikált ételekre. Ráadásul szuper egészséges és diétás is – bár tejszín nélkül készül, lehet tejtermékkel is tálalni..

Tovább a Egyszerű brokkoli krémleves bejegyzéshez!

Pikáns vöröslencseleves

A vöröslencse főzése során szétfő, így ideális levesek és főzelékek készítéséhez. A pikáns vöröslencseleves egy nagyon finom, arab verzió, amit érdemes kipróbálni. Ráadásul szuper egészséges is..

Tovább a Pikáns vöröslencseleves bejegyzéshez!

Mogyorós tallér

A következő mogyorós tallér nem csupán valóban mogyorós ízű, de különösen finom is, annak ellenére, hogy tojás, tej, liszt és glutén-mentes. Nem csupán ezekben az allergiákban szenvedők számára lesz a következő recept nagyon hasznos, de vegán és egészségtudatos étrendet követők számára is..

Tovább a Mogyorós tallér bejegyzéshez!

Marinált tenger gyümölcsei

A marinált tenger gyümölcseihez vásároljunk lehetőleg friss tenger gyümölcseit a halasnál, ebben az esetben akár ízlés szerinti összeállításban. Alternatívaként  az egyszerűbben beszerezhető fagyasztott és előfőzött tenger gyümölcsei keverékkel (mix) is elkészíthető..

Tovább a Marinált tenger gyümölcsei bejegyzéshez!

Rozmaringos gyöngytyúk

A gyöngytyúk a csirke remek alternatívája, hamarabb megsül, és a kissé vadíze nem igényel túl sok fűszerezést. A rozmaringos gyöngytyúk receptje egy egyszerű verzió, és tuti sikert arat egy baráti vagy családi ebéd főételeként..

Tovább a Rozmaringos gyöngytyúk bejegyzéshez!

Aszalt gyümölcs muffin

Az aszalt gyümölcsös muffin egy diétás verzió, mivel  a szokásosnál kevesebb zsiradékkal készül. Továbbá sok cukorra sincs szükség, hiszen az aszalt gyümölcsök természetesen édesek. Elkészítése roppant egyszerű, kezdők számára sem kihívás..

Tovább a Aszalt gyümölcs muffin bejegyzéshez!

Joghurtos karfiolsaláta

A joghurtos karfiolsaláta olcsó és könnyű étel, ideális vacsora a hétköznapokra. Megfelelő tárolóedényben akár munkahelyünkre is vihetjük ebédként..

Tovább a Joghurtos karfiolsaláta bejegyzéshez!

Fokhagymás garnéla

A fokhagymás garnéla (Gambas al ajillo) a spanyol tapas bárok egy kedvenc étele. Nagyon egyszerű az elkészítése, és nem csupán italozás kísérőjeként fogyaszthatjuk, de ideális előétel lehet egy mediterrán menüben..

Tovább a Fokhagymás garnéla bejegyzéshez!

Fűszeres céklaleves

Télen legyengül a szervezetünk, így érdemes jobban odafigyelni az egészségünkre. A fűszeres céklaleves egy nagyon finom, egyszerűen elkészíthető, melegítő étel – és tele van a szükséges vitaminokkal..

Tovább a Fűszeres céklaleves bejegyzéshez!

Paradicsomos fésűkagyló

A paradicsomos fésűkagyló a mediterrán ízeket varázsolják az asztalunkra. Bár nem olcsó, de nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, az eredmény pedig tuti finom (ha nem sütjük túl!)..

Tovább a Paradicsomos fésűkagyló bejegyzéshez!

>>