<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tutitippek &#187; egészséges</title>
	<atom:link href="http://www.tutitippek.hu/blog/category/receptek/egeszseges/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tutitippek.hu/blog</link>
	<description>tippek, ötletek</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 10:17:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Cukkini, paradicsom és bab saláta</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/cukkini-paradicsom-es-bab-salata.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/cukkini-paradicsom-es-bab-salata.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 07:18:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Parti]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[családi ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10815</guid>
		<description><![CDATA[Nyári grillezéshez szükségszerű valami egyszerű saláta vagy köret. Ideális lehet a cukkini, paradicsom és bab saláta, amit gyorsan és egyszerűen össze lehet dobni.. Hozzávalók 1 konzerv fehérbab 3 ek olívaolaj 50 dkg cukkini 25 dkg koktél paradicsom Öntethez  1 kis csokor bazsalikom 1 kis gerezd fokhagyma 0.5 dl olívaolaj 1 csipetnyi só Elkészítés  A babot [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/cukkini-paradicsom-es-bab-salata.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Görög zöldsaláta</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/gorog-zoldsalata.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/gorog-zoldsalata.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 09:20:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Nemzetközi]]></category>
		<category><![CDATA[Parti]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[családi ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[görög]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10776</guid>
		<description><![CDATA[A hagyományos görögsalátán kívül egyéb görög saláta is létezik! Ilyen például a görög zöldsaláta, aminek tavaszi saláta az eredeti neve. Ideális tavaszi, nyári ételek mellé – és nagyon egyszerűen elkészíthető.. Hozzávalók 1 kisebb római saláta 4 szál újhagyma 2 dkg kapor, aprítva Fél citrom 3 ek olívaolaj Elkészítés A salátát megmossuk, lecsepegtetjük, konyharuhával óvatoson áttöröljük. Csíkokra [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/gorog-zoldsalata.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Japán coleslaw</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/japan-coleslaw.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/japan-coleslaw.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 09:09:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Nemzetközi]]></category>
		<category><![CDATA[Parti]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[amerikai]]></category>
		<category><![CDATA[ázsiai]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10702</guid>
		<description><![CDATA[A coleslaw ugyebár egy tipikus és nagyon népszerű amerikai káposztasaláta, így a japán turisták számára kitaláltak egy japános verziót. A japán coleslaw saláta különösen finom, tökéletes egy japános menübe.. Hozzávalók  40 dkg vöröskáposzta 10 dkg babcsíra 3 tk wasabi paszta 1 közepes répa 1 ek növényi olaj 3 ek japán rizsecet 1 zöldcitrom (fényezetlen) 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/japan-coleslaw.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ananászos müzliszelet</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/ananaszos-muzliszelet.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/ananaszos-muzliszelet.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 10:59:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Gyerekeknek]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütemények]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[angol]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[lisztmentes]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10699</guid>
		<description><![CDATA[A legtöbb müzliszelet cukorral telített, amely abszolút nem egészséges vagy diétás, annak ellenére, hogy rostot, gabonát és magvakat (is) tartalmaz. Az ananászos müzliszelet azonban cukormentes, mégis finom és édes, amit a gyümölcsök biztosítanak.. Hozzávalók 2 érett banán 4-5 szelet ananász 5 dkg zabpehely (nagy szemű) 3 ek kókuszreszelék (cukormentes) 3 ek olvasztott margarin (vagy vaj) [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/ananaszos-muzliszelet.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pikáns lóbabkrém</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/pikans-lobabkrem.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/pikans-lobabkrem.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 10:48:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Parti]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[glutén-mentes]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>
		<category><![CDATA[szuperétel]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10766</guid>
		<description><![CDATA[A pikáns lóbabkrém télen-nyáron remek mártogatós vagy szendvicskrém. Szuper egészséges, akár friss vagy fagyasztott termékkel készítve. Ráadásul egyszerű az elkészítése, és finom is.. Hozzávalók 35 dkg lóbab (friss vagy fagyasztott) Fél zöld chili aprítva Fél tk őrölt római kömény Fél tk csmege paprika 1 kis gerezd fokhagyma, préselve Só, bors 3 ek olívaolaj Fél citrom [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/pikans-lobabkrem.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Füstölt lazac, cukkini és feta saláta</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/fustolt-lazac-cukkini-es-feta-salata.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/fustolt-lazac-cukkini-es-feta-salata.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 08:19:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Parti]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepi]]></category>
		<category><![CDATA[családi ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[low-carb]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10736</guid>
		<description><![CDATA[Nyári vendégváró alkalmakra tökéletes a következő füstölt lazac, cukkini és feta saláta recept. Könnyen, és előre elkészíthető, ugyanakkor tuti finom.. Hozzávalók 20 dkg füstölt lazac 1 cukkini 1 ek kapribogyó (sóban pácolt) Fél ek reszelt citromhéj 1 ek olívaolaj 1 ek fehérborecet 1-2 csipetnyi barnacukor 5 dkg feta sajt Aprított petrezselyem zöld, kapor Só, bors Elkészítés A [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/fustolt-lazac-cukkini-es-feta-salata.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rakott paradicsom és cukkini</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/rakott-paradicsom-es-cukkini.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/rakott-paradicsom-es-cukkini.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 07:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Gyerekeknek]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[családi ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10735</guid>
		<description><![CDATA[A mediterrán ízek kedvelőinek ajánljuk a következő receptet. A rakott paradicsom és cukkini nagyon egyszerűen elkészíthető, ideális hűvösebb nyári estékre, amikor a meleg sütő nem okoz a konyhában trópusi éghajlatot.. Hozzávalók 4 nagy érett paradicsom 1 nagy cukkini 4 ek olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 1 lilahagyma 1 piros kaliforniai paprika 1 ek aprított bazsalikom levél 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/rakott-paradicsom-es-cukkini.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zöldsaláta</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/zoldsalata.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/zoldsalata.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 10:12:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapételek]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[családi ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[olcsó]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10714</guid>
		<description><![CDATA[Egy zöldsaláta nagyon finom köret lehet, ugyanakkor változatosan és gyorsan fel lehet dobni egyéb zöldségekkel, feltétekkel vagy egy különleges öntettel. A következő zöldsaláta recept listánkon sok finom kipróbált receptet lehet találni  gyors ebédekhez vagy vacsorákhoz, de akár vendégváró vagy családi összejövetelekre  is. De először néhány tuti tipp.. Zöldsaláta tippek A zöldsalátát általában köretként fogyasztjuk főétel mellé, önmagában nem elég kiadós - még egy vegán étrendben [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/zoldsalata.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ananászos, répás muffin</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/ananaszos-repas-muffin.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/ananaszos-repas-muffin.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 02:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Gyerekeknek]]></category>
		<category><![CDATA[Parti]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütemények]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[amerikai]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[húsvét]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10683</guid>
		<description><![CDATA[A legtöbb muffin cukortartalma kimondottan magas.  A következő recept egy egészséges verzió, cukorra szinte semmi szükség, mert a gyümölcsök alapvetően édesek. Az ananászos, répás muffin ideális diétázók, és azok számára, akik adnak az alakjukra és az egészségükre.. Hozzávalók 2 csésze teljeskiőrlésű liszt vagy tönköly liszt 2 tk sütőpor ½ tk őrölt fahéj ½ tk szódabikarbóna [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/ananaszos-repas-muffin.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillezett zöldség saláta</title>
		<link>http://www.tutitippek.hu/blog/grillezett-zoldseg-salata.php</link>
		<comments>http://www.tutitippek.hu/blog/grillezett-zoldseg-salata.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 04:55:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pocak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[családi ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[diétás]]></category>
		<category><![CDATA[kezdőknek]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tutitippek.hu/blog/?p=10658</guid>
		<description><![CDATA[A grillezett zöldség saláta ideális köret nyári grill ételek mellé, önmagában pedig  tökéletes vegán, méregtelenítő és diétás étrendekben is. A következő recept csupán egy útmutató, a zöldségeket lehet szezon és ízlés szerint módosítani.. Hozzávalók 1 zöld cukkini 1 sárga cukkini 4 db paradicsom 2 db kaliforniai paprika (piros és sárga) 5 db közepes gomba 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tutitippek.hu/blog/grillezett-zoldseg-salata.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
