Hozzászólás: Diétás receptek

Szerző: admin

admin — Fri, 05 Mar 2010 22:20:22 +0000

Kedves Anna,
Ne aggódjon, diétával lehet csökkenteni a vérnyomást. A legfontosabb a só és zsír redukálása! (de fokozatosan – ne drasztikusan!
Sok fokhagymás és paradicsomos ételt főzzön – továbbá a hajdina, zabpehely, brokkoli, sárgarépa, zellerszár, napraforgómag, spenót és vöröshagyma is csökkentik a vérnyomást. Fontos, hogy a kisfia minden nap egyen friss zöldséget és gyümölcsöt.
A diétás cimke alatt sok-sok alkalmas (és finom!) recept található, csupán kattintson a szóra (a bejegyzés alatt a cimkék szó mellett). Továbbá a cikkben említett sorozatokban is található sok finom recept.

Szerző: nagy anna

nagy anna — Fri, 05 Mar 2010 16:02:48 +0000

segitségüket kérem tanácsra van szükségem a 13 éves fiam ingadozo vérnyomással szenved vagzis ingadozo van hogy 180 a vérnyomása szükségünk volna finom diétás receptekre mivel én még ilyen ételeket soha nem föztem perszr jo lenne ha izesek is lennének hogy meg egye,réntés nélkül,parolással, valami finomat kéne keszitenem de öszintén el vagyok veszve nem tudok hogyan neki fogni üdvözletem és köszönöm

Szerző: admin

admin — Tue, 25 Aug 2009 11:16:51 +0000

Valójában ezt a kezelő orvosával kellene megbeszélni, ugyanis a heparin kezelés határozza meg a megfelelő diétát (és a diéta befolyásolhatja a kezelés hatásosságát is!). Mi nem vagyunk se orvosok, se szakértők ezen a téren, de érdemes a DASH diétának utána olvasni, amit állítólag sokan követnek. Ez a program zsírszegény (sőt zsírmentes) ételek és sok-sok gyümölcs, zöldég fogyasztását írja elő (napi 8-10 különbözőt). Továbbá ki kell iktatni a sót, hús helyett többnyire halat kell fogyasztani, és naponta 3 evőkanál diót, mogyorót vagy magot. Fontos a megfelelő C-vitamin, kalcium és magnézium bevétel – és a K-vitaminra különösen ügyelni kell.
Reméljük ez segít.

Szerző: Mathisz Jenőné

Mathisz Jenőné — Fri, 21 Aug 2009 08:39:41 +0000

Tüdőembolia utáni heparin kezelés alatt milyen ételek fogyaszthatók. Köszönettel Mathisz Jenőné