május 18., péntek : Erik & Alexandra

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Édesburgonya és kukorica leves

szeptember 28, 2011  
kategória Egészséges, Egyszerű, Receptek

Bár egyre több helyen kapható édesburgonya, csak kevesen fogyasztják. Ennek oka leginkább az, hogy kevésbé ismert a felhasználása, és esetleg édesburgonyával készülő egyszerű receptekből sincs elegendő. A következő édesburgonya és kukorica leves krémleves formájában párosít egy kevésbé ismert és egy nagyon is ismert és kedvelt alapanyagot..

Hozzávalók:

  • 50 dkg édesburgonya
  • 1 nagy gerezd fokhagyma
  • 5 db szárított paradicsom (olajban tárolt)
  • 1,2 l zöldségleves
  • 1 konzerv kukorica
  • só és bors
  • tálaláshoz: olívaolaj és krémsajt

Elkészítés:

  1. Az édesburgonyát hámozzuk meg és vágjuk kockákra. A fokhagymát pucoljuk meg. A szárított paradicsomot csepegtessük le.
  2. A burgonyát, paradicsomot és a fokhagymát öntsük fel a levessel, fedjük le és főzzük addig, amíg az édesburgonya megpuhul (kb. 15 perc). Az utolsó két percben adjuk hozzá a leöblített és leszűrt kukoricát.
  3. A levest botmixerrel vagy turmixban krémes állagúra pürésítjük és ízlés szerint sóval és borssal fűszerezzük. Merjük a levest tányérokba vagy csészékbe, adagonként locsoljuk meg kevés olívaolajjal és adjunk hozzá 1-1 ek krémsajtot.

Tippek:

  • A pürésítés ellenére is marad a levesben a kukorica héjából. Akit ez esetleg zavarna, szűrje át a levest.
  • Bár az édesburgonya nem olcsó, a recept szerinti mennyiség kiadós adag levest eredményez.
  • A krémsajt lehet natúr, de használhatunk zöldfűszeres és/vagy fokhagymás krémsajtot is. (A leves egyébként krémsajt nélkül is ízletes!)
  • Az édesburgonya és kukorica leves magában is nagyon tartalmas és finom, tálalhatjuk azonban ropogós kenyérrel, vagy pirított zsemlekockával megszórva.

Kapcsolatos cikkek:

           Email            Címoldal           

Hozzászólások