Fűszeres sütőtök krémleves
november 1, 2009 hij
kategória Egészséges, Egyszerű, Nemzetközi, Receptek
Ha már unjuk a hagyományos sütőtök levest, próbáljuk ki a következő receptet! A fűszeres sütőtök krémleves egy svéd verzió, amely tipikus őszi, téli ízeket (és illatokat!) varázsol az asztalunkra. Ideális hideg, sötét estékre..
Hozzávalók
- 1 sütőtök (kb 1kg)
- 4.5 dl víz
- 1 fahéj rudacska
- 4 db szegfűszeg
- 5 dkg vaj
- 2 ek borecet
- Só, bors, cukor
- Díszítés: tejföl vagy krémes, görög joghurt, snidling (opcionális)
Elkészítés
- A sütőtököt megtisztítjuk, a magot kikaparjuk, majd a húst kivágjuk, durván felaprítjuk.
- Egy lábasban felforraljuk a vizet a sütőtökhússal, szegfűszegekkel és fahéjjal. Fedő alatt, alacsony hőmérsékleten 20-25 percig rotyogtatjuk.
- A fűszereket kivesszük, a levest pürézzük. Hozzáadjuk az ecetet, vajat – ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, cukrozzuk. Ha nem elég híg, adjunk hozzá még vizet!
- Felmelegítjük. Tejföllel és aprított snidlinggel díszítve tálaljuk.
- Tálalhatjuk a félbevágott sütőtök üregben is. Tálalás előtt forró vízzel öblítsük ki az üreget!
- A szegfűszeget nyomjuk bele a sütőtök húsába, így nem könnyen megtaláljuk pürézés előtt.
- Nagyon finom ropogós sütőtök csíkokkal díszítve (lásd ropogós zöldségek). Még egyszerűbb ennek az elkészítése, ha egy maréknyi gyufa nagyságú sütőtökcsíkot vágunk és forró olajban ropogóssá sütjük, majd lecsurgatjuk és a levesre szórjuk.
- Tálaljunk mellé friss péksüteményt vagy crostini falatokat.
- A fűszeres sütőtök krémleves receptje négy főre bőven elég. Gyereknek is ajánljuk. Remekül passzol egy egészséges étrendbe.
Kapcsolatos cikkek




