február 08., szerda : Aranka

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Japán coleslaw

július 22, 2010  
kategória egészséges, Egyszerű, Nemzetközi, Parti, Receptek

Japán coleslawA coleslaw ugyebár egy tipikus és nagyon népszerű amerikai káposztasaláta, így a japán turisták számára kitaláltak egy japános verziót. A japán coleslaw saláta különösen finom, tökéletes egy japános menübe..

Hozzávalók 

  • 40 dkg vöröskáposzta
  • 10 dkg babcsíra
  • 3 tk wasabi paszta
  • 1 közepes répa
  • 1 ek növényi olaj
  • 3 ek japán rizsecet
  • 1 zöldcitrom (fényezetlen)
  • 1 maréknyi koriander

Elkészítés

  1. A káposztát megmossuk, torzsát kivágjuk, vékonyan felszeleteljük vagy legyaluljuk.
  2. A répát durván lereszeljük.
  3. Ha wasabi port alkalmazunk, a pasztát kikeverjük.
  4. A zöldcitrom héját lereszeljük, a levét kicsavarjuk.
  5. Egy nagy tálban mindent elkeverünk, a koriandert azonban csak tálalás előtt adjuk hozzá.

Tippek

  1. Ideális japán vagy egyéb ázsiai jellegű ételek mellé, különösen sült, grillezett húsok köreteként.
  2. A saláta remek piknik, parti étel – maradék sülteket is gyorsan feldob!
  3. A japán coleslaw saláta egy érdekes verzió, továbbá egészséges is, így remekül passzol diétás, karcsúsító és egészséges étrendekbe is. Méregtelenítés alatt is fogyasztható.

Kapcsolatos cikkek 

           Email            Címoldal           

Hozzászólások