február 09., csütörtök : Abigél & Alex

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Kolbászos spanyol omlett

január 14, 2010  
kategória Egyszerű, Nemzetközi, Parti, Receptek

Kolbászos spanyol omlettA spanyol omlett különös karaktere, hogy krumplival készül. A következő recept egy kolbászos verzió, amit érdemes kipróbálni, mert nagyon finom és kiadós is. A kolbászos spanyol omlett ideális lehet egy Tapas partira is – hidegen, melegen egyaránt..

Hozzávalók

  • 2.5 dl olívaolaj
  • 2 nagy vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 20 dkg Chorizo (vagy füstölt paprikás főzőkolbász)
  • 70 dkg lisztes burgonya
  • 6 db tojás
  • 3 kis maréknyi bébi spenót

Előkészületek

  1. A hagymát és fokhagymát vékonyan felszeleteljük.
  2. A kolbászt falat nagyságú darabokra vágjuk.
  3. A burgonyát megpucoljuk, vékony szeletekre vágjuk.
  4. A spenótot alaposan átmossuk, egy szűrőn kinyomjuk belőle a vizet.
  5. Tojásokat egy villával felverjük – de nem habosra!

Elkészítés

  1. Az olajat egy nagy, mély serpenyőbe öntjük, és a hagymát nagyon alacsony lángon puhára sütjük. Hozzáadjuk a fokhagymát 1 percre, majd egy lyukas szedőkanállal a sült hagymát kiszedjük, félretesszük egy nagy keverőtálba.
  2. Az olajban a kolbász darabokat néhány percig átsütjük, kivesszük az olajból, áttesszük a szedőkanállal a tálba.
  3. A krumpli szeleteket az olajban puhára sütjük (nagyon alacsony lángon), néha megkeverjük. A szedőkanállal a tálba áttesszük.
  4. A tálba öntjük a felvert tojásokat, a spenótot, sózzuk, borsozzuk, óvatosan elkeverjük a masszát.
  5. Az olajat leszűrjük, majd 2 ek olajat a serpenyőbe visszaöntünk. Lassan felmelegítjük, beleöntjük a tojásos masszát. Egy lapáttal egyenletesre eligazgatjuk. Kb 10 percig sütjük, addig, amíg a teteje kocsonyássá válik.
  6. Átfordítjuk egy tányérra, majd visszacsúsztatjuk a serpenyőbe (természetes a kocsonyás oldallal lefele). Kb 5 percig sütjük, majd egy tányérra csúsztatjuk.

Tippek

  • Hidegen és melegen is fogyasztható. Melegen ideális ebéd vagy vacsora lehet egy zöldsalátával és friss zsemlével, kenyérrel.
  • Hidegen nagyszerű parti falat – különösen egy Tapas menü keretében. Vágjuk fel kockákra vagy tortaszerű szeletekre. Fogyasszuk kézzel, vagy fogpiszkával, koktélpálcikával.
  • Piknik-re is ideális étel – előre vágjuk fel, csomagoljuk be egy fedeles dobozba.
  • Ha nem vagyunk gyakorlottak az omlett kifordításában, akkor az omlett tetejét inkább grill alatt süssük át, de vigyázzunk arra, hogy ne égjen meg!
  • A megmaradt olajban ne süssünk újra, mert az nem egészséges. Azonban felhasználhatjuk grillezett zöldségek vagy saláták, maradék hideg húsok önteteként – tuti finom!
  • A spanyol kolbászos omlett egy érdekes verzió, annak ellenére, hogy nem az igazi spanyol omlett, nagyon finom és ráadásul meglehetősen kiadós is. 

Kapcsolatos cikkek

           Email            Címoldal           

Hozzászólások