szeptember 09., csütörtök : Ádám

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Mangós sütőtökleves

november 23, 2009 hij  
kategória Egyszerű, Receptek

Mangós sütőtöklevesHa sütőtöklevest készítünk, általában zöldségekkel kombináljuk a tököt. A következő recept azonban kevésbé megszokott módon mangóval párosítja a tököt. Az ázsiai ízek és hozzávalók kedvelőinek feltétlenül érdemes kipróbálni az enyhén gyümölcsös ízű mangós sütőtöklevest..

Hozzávalók:

  • 1 ek vaj
  • 1 fej hagyma
  • 1 chili
  • 2,5 cm darab gyömbér
  • 50 dkg sütőtök
  • 1 citromfű
  • ½ tk őrölt római kömény
  • 3 dl (zöldséges) alapleves
  • 2 dl kókusztej
  • 1 mangó

Elkészítés:

  1. A sütőtököt és a mangót megmossuk és meghámozzuk. Miután a mago(ka)t kiszedtük mindkettőt kockára vágjuk. A hagymát és a gyömbért megpucoljuk és apróra vágjuk.
  2. Egy nagyobb edényben megolvasztjuk a vajat, a hagymát megdinszteljük rajta. Hozzáadjuk a magoktól megtisztított chilit (egészben), a gyömbért, a tököt, és a hosszában kettévágott (vagy vastag végén késsel szétlapított) citromfűvet. Az alaplevessel felöntjük, római köménnyel fűszerezzük, és fedő alatt addig főzzük, amíg a tök megpuhul. Ekkor hozzáadjuk a mangót és a kókusztejet, és a levest ismételten felfőzzük.
  3. Az edényt a tűzről lehúzzuk, a citromfüvet és a chilit kiszedjük. A levest botmixerrel pürésítjük. Tálalás előtt ízlés szerint sózzuk.

Tippek:

  • A chilit ízlés szerint a levesbe is turmixolhatjuk.
  • Vásároljunk lehetőleg érett mangót a mangós sütőtökleveshez, hogy a gyümölcsös íz minél jobban érvényesüljön.

Kapcsolatos cikkek:

           Email            Címoldal
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 csillag (nincs még értékelve)
Loading ... Loading ...

Hozzászólások