május 21., hétfő : Konstantin

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Marokkói hátszín saláta

augusztus 1, 2010  
kategória Egyszerű, Nemzetközi, Parti, Receptek

Marokkói hátszín salátaHa már unjuk a szokásos grillezett-sült hátszínt, vagy valami különleges ízre vágyunk, a marokkói hátszín saláta egy kiváló megoldás. Finom is, egyszerű is..

Hozzávalók

  • 2 szelet érett hátszín
  • 2 tk csemege paprika
  • 2 tk őrölt római kömény
  • Olívaolaj spray
  • 5 dkg feta sajt
  • Fél konzerv csicseriborsó
  • 1 citrom
  • 1 nagy érett paradicsom
  • Mentalevél

Elkészítés

  1. A hús szeleteket megmossuk, szárazra töröljük. A paprikát a római kömény porral elkeverjük, ezzel bedörzsöljük a hús szeleteket. 15 percig marináljuk.
  2. Bekapcsoljuk a grillsütőt vagy a grill serpenyőt.
  3. A hús sózzuk borsozzuk, olajjal lefújjuk.
  4. Kb 5 percig mindkét oldalon átgrillezzük. Pihentetjük.
  5. A csicseriborsót leöblítjük, lecsepegtetjük. A paradicsomot karikákra vágjuk, a citrom felének a héját vékony csíkokra vágjuk.
  6. Két tányérra szórjuk a csicseriborsót, leborítjuk paradicsom szeletekkel, fetát morzsálunk rá. Citromhéjjal és mentalevéllel megszórjuk, majd a citromlevet csavarunk rá.
  7. A húst vékony csíkokra szeleteljük, és a salátára helyezzük.

Tippek

  • Tálaljuk kuszkusszal vagy kenyér lepénnyel.
  • A sütés ideje attól függ, hogy mennyire átsülve kedveljük.
  • Csakis jó minőségű, érett, sovány hússal készítjük, ami legyen kissé vastag (kb 2-3cm).
  • Nem muszáj csíkokra szeletelni a húst – egészben is a salátára helyezhetjük, így melegebb marad.
  • A marokkói hátszínsaláta ideális gyors ebédre, vacsorára, vagy remek nyári grill-partikra.

Kapcsolatos cikkek

           Email            Címoldal           

Hozzászólások