Nyaralás és párkapcsolat

Megérett a párkapcsolatunk (is) egy kis pihenésre? A válasz a kérdésre általában igen. Extra adag pihenésre, kikapcsolódásra, szerelmes együttlétre, romantikára vágyunk időről-időre minden kapcsolatban. Nagy elvárások, amelyek sajnos a feltöltődés és pozitív élmények helyett kudarccal, rossz élményekkel, sőt akár válással, vagy szakítással is végződhetnek. Íme néhány hasznos stresszmentesítő tipp, hogy a nyaralás és a párkapcsolat is a lehető legjobban alakuljon..

Az év legszebb időszaka, a nyaralás, sok kapcsolat számára a várakozással ellentétben a vég kezdete. Tapasztalatok szerint ugyanis sok válást éppen közvetlenül szabadság után nyújtanak be. Az ok azonban kevésbé a rossz időjárásban, vagy a nem megfelelő szállodában keresendő, hanem a túlzott elvárásokban. A nyaralás során próbálnánk meg gyakran mindent bepótolni, amire az év más napjaiban nem volt lehetőség, vagy mód. Ennek megfelelően sokszor teljesen irreális elvárásokkal indulunk neki a nyaralásnak. Legyen minden tökéletes, harmonikus, már-már idilli, szerelmes, romantikus. A stressz- és csalódásmentes nyaralás érdekében érdemes közösen és előre megtervezni, hogy mit várunk el a nyaralástól. A következő tanácsok párok, de családosok számára is hasznosak lehetnek.

Tervezés

Megfontolandó szempontok:

• Mit szeretnénk csinálni és mire van szükségünk, mire mennyi időt szánunk, kinek mi a fontosabb: napozás, vagy shopping, városnézés vagy lustálkodás.
• Osszuk fel egymás között az út szervezésével járó feladatokat: ne legyen egy személy felelős mindenért (akár még az  időjárásért is!), aki szinte idegenvezetői funkciót kénytelen átvenni.
• Ha már voltak rossz tapasztalatok, elemezzük azokat az utazás előtt: mi sikerült rosszul, kinek mi nem tetszett, stb.
• Készüljünk fel a vészhelyzetekre előre: mi van, ha késik a repülő, alternatív program rossz idő esetére, stb.
• Kezeljük reálisan a katalógusok saját valóságát: nem biztos, hogy olyan szép a strand, olyan tökéletes minden. Tájékozódjunk más forrásokból is, erre ideális például az internet.
• Ne közvetlenül az utolsó munkanap másnapján kezdjük a nyaralást: hagyjunk egy kis időt az átállásra, ráhangolódásra.

Utazás

Legyen a nyaralás kezdete minél stresszmentesebb:

• Ha autóval megyünk, tisztázzuk előre, ki vezet. Ha gondunk van az autózással (akár az út hossza, vagy partnerünk vezetési stílusa miatt), keressünk alternatívát.
• Ha hosszabb utazás vár ránk, tervezzünk be reális utazási időt. Kalkuláljunk szünetekkel, ebédidővel, így pihentebben érkezhetünk meg.
• Minden utazás stresszel jár, különösen ha a repülő hajnal 3 órakor indul, vagy túlzsúfolt a repülőtér. Optimalizáljuk a lehetőségeket.

Nyaralóhely

• Túl sok együttlét a visszájára fordulhat. Ha a normál életben csak esténként találkozunk, a túl intenzív és hirtelen 24 órás együttlét megterhelő lehet. Hagyjunk lehetőséget és időt egyedüllétre, visszavonulásra is.
• A szokatlan környezet (hőség, napi rutin hiánya) nyughatatlanná tehet minket, ezáltal kissé agresszívvá válhatunk.
• A pénzügyi kérdéseket tisztázzuk előre: ki mit fizet, ki mire és mennyit költ, stb.
• Ne várjunk el erotikus mesterműveket: minél kevésbé stresszeljük egymást a témával, annál élvezetesebb lesz a spontán együttlét.

Hazaérkezés

Lehetőleg ne menjünk rögtön másnap munkába! Hagyjunk egy-két napot magunknak a nyaralási élmények feldolgozásához, kiélvezéséhez és az átálláshoz.

További nyári tippek>>