Olívás babsaláta
július 16, 2008 hij
kategória Egészséges, Egyszerű, Parti, Receptek
Az olívás babsaláta méltán sorolható az egyszerű saláták közé, hiszen valóban nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető. A sok zöldfűszertől különleges íze lesz, amely nyáron, de télen is gondoskodik a nyárias hangulatról..
Hozzávalók:
- 2 db (fehér) babkonzerv (lecsepegtetve kb. 50-60 dkg)
- 1 csomag újhagyma
- 4 db paradicsom
- 10-15 db fekete olajbogyó
- 1-1 csokor petrezselyem és kapor
- ½ csokor menta
- 4 ek fehérborecet
- 1 ek balzsamecet
- kb. 1 dl olívaolaj
- só, bors
Elkészítés:
- A babot öblítsük és csepegtessük le. A hagymát karikázzuk fel, a paradicsomokat magozzuk ki és vágjuk fel kockákra, az olajbogyót szeleteljük fel. A megmosott zöldfűszereket vágjuk apróra.
- A babot, újhagymát, kockára vágott paradicsomot és olajbogyó karikákat keverjük össze az apróra vágott zöldfűszerekkel.
- Az öntethez keverjük el a kétféle ecetet, adjunk hozzá sót és borsot, majd mini kézi habverővel dolgozzuk bele az olajat. Az öntetet öntsük a zöldségekre, és legalább 1 órát hagyjuk állni, hogy az ízek összeérjenek.
- Szezonban érdemes kipróbálni az olívás babsaláta fejtett babbal készült változatát is. Ehhez a fejtett babot enyhén sós vízben főzzük meg (vigyázat, nem tart sokáig!). A még meleg babot keverjük össze az öntettel, majd ezután adjuk hozzá a többi hozzávalót.
- A salátát gazdagíthatjuk kockára vágott feta sajttal is.
- Az olívás babsaláta nagyon ízletes önálló ételként ciabattával vagy pitával, de köretként is sült vagy grillezett húsok mellé.
Egyéb egyszerű saláták >>




