Spárga wokban
május 18, 2009 hij
kategória Egyszerű, Nemzetközi, Receptek
A spárga, különösen a zöld színű, sült zöldségként is kiválóan felhasználható. A spárga wokban gyorsan és egyszerűen elkészíthető étel, amley lehet köret hús mellé, de akár rizzsel is fogyasztható..
Hozzávalók:
- 50 dkg zöld spárga
- 1 nagyobb lilahagyma
- 2 cm-es darab gyömbér
- 1 ek barnacukor
- 5 ek édes chiliszósz
- 3 ek wokszósz
- 2 ek szezámolaj
- fél zöldcitrom leve
- só
- tálaláshoz koriander, szezámmag
Elkészítés:
- A spárga fás végét vágjuk le, alsó harmadát hámozzuk meg. Vágjuk ferdén 5 cm-es darabokra. A megtisztított hagymát vágjuk csíkokra, a gyömbért apró kockákra.
- Wokban forrósítsuk fel az olajat. Azonnal adjuk hozzá a spárgát, hagymát és a gyömbért, valamint a barnacukrot. Sózzuk, óvatosan forgatva pirítsuk pár percig. Adjuk hozzá a chiliszószt és a wokszószt, öntsünk alá kevés vizet. Ha elpárolgott a folyadék, ismét adjunk hozzá kevés vizet mindaddig, amíg a spárga ropogósan puha lesz (kb. 4-5 perc). Végül locsoljuk meg a citromlével.
- Apróra vágott korianderrel és szezámmal megszórva tálaljuk.
- Nagyon jól passzol köretként ázsiai ízesítésű húsok, halak mellé, de önmagában is finom. Ideális partnere lehet például a vörös curry pasztában pácolt csirkemell.
- Az édes chiliszósz helyett használhatunk fokhagymásat is, szükség esetén a wokszósz is helyettesíthető más szósszal (pl. teriyaki, szója).
- A wokban sült spárga nagyon ízletes és különleges köret, amelyet feltétlenül ajánlott friss sprágával elkészíteni.
Kapcsolatos cikkek:




