február 09., csütörtök : Abigél & Alex

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Spenótos rakott krumpli

március 15, 2008  
kategória Egyszerű, Gyerekeknek, Receptek

Spenótos rakott krumpliA spenótos rakott krumpli a hagyományos rakott krumpli „húsmentes” változata, vegetáriánusok is fogyaszthatják. A krumpli, spenót és tojás hármasra épülő étel egyszerűen elkészíthető. Akár egy hétvégi családi ebéd vagy vacsora is lehet, amelyet már reggel elő tudunk készíteni..

Hozzávalók:

  • 40 dkg krumpli
  • 1 hagyma
  • 1 fokhagyma
  • 1 ek vaj
  • 1 cs (kb. 50 dkg) mélyhűtött spenót vagy friss spenót
  • 1,5 dl tejszín
  • 2-3 tojás
  • 5 dkg reszelt sajt
  • só, őrölt fehér bors, szerecsendió

Elkészítés:

  1. A krumplit főzzük meg.
  2. A hagymát és a fokhagymát vágjuk nagyon apróra. A vajon dinszteljük meg, majd adjuk hozzá a mélyhűtött spenótot. Takarjuk le fedővel és pároljuk, amíg a spenót felolvad (de főzés előtt ki is olvaszthatjuk). Ha friss spenóttal dolgozunk, a spenótot tisztítsuk és mossuk meg. Forró vízben blansírozzuk, öblítsük le hideg vízzel, csepegtessük le és nyomkodjuk is ki. Vágjuk fel durva csíkokra és így adjuk a hagymához.
  3. A már megpárolódott spenóthoz adjuk a tejszínt 2/3-át és fűszerezzük sóval, őrölt fehér borssal, szerecsendióval.
  4. A megpucolt krumplit vágjuk szeletekre, tegyük egy vajjal kikent sütőtál aljára, sózzuk meg. Erre osszuk el a spenótot. Kanállal készítsünk mélyedést a tojásoknak. A tojásokat üssük óvatosan bele (esetleg érdemes előtte egy pohárba tenni a tojást, és úgy a mélyedésbe).
  5. A maradék tejszínt öntsük a spenótra és szórjuk meg az ételt a reszelt sajttal (a tojásokra ne kerüljön sajt).
  6. 180 fokos sütőben kb. 30 percig sütjük.

Tipp: a spenótos rakott krumpli érdekessége a tojásfészek, amely látványa az egyébként nem spenótkedvelő felnőtteket és a gyerekeket is meggyőzheti arról, hogy – spenót ide vagy oda – érdemes egy esélyt adni az ételnek. A fenti adag 2-3 főre elegendő.

Kapcsolatos cikkek:

           Email            Címoldal           

Egy hozzászólás

  1. 1) Nagyon jól hangzik ez a recept, mindenképp kipróbálom!!
    Köszönöm

Hozzászólások