Zöldséglevesek

A zöldségleves egész évben fontos vitaminforrás, így rendszeres fogyasztása különösen ajánlott. Ráadásul a zöldséglevesek többsége nagyon könnyen és változatosan elkészíthető, olcsó, kiadós, és a legtöbb étrend keretében fogyasztható. Íme néhány tipp, amit sok finom zöldségleves recept követ..

Tovább a Zöldséglevesek bejegyzéshez!

Pikáns sárgarépa krémleves

A következő pikáns sárgarépa krémleves nem csupán szuper egészséges, de különleges ízeket varázsol az asztalunkra. Ha nem pürézzük teljesen, akkor a szokásosnál sokkal érdekesebb sárgarépa főzelék is lehet..

Tovább a Pikáns sárgarépa krémleves bejegyzéshez!

Őszi méregtelenítés

A méregtelenítés hagyományos szezonja a tavasz, bár sokan a karácsonyi evészet-ivászat után tartanak egy. méregtelenítő programot. Valójában mind a négy évszakban érdemes tartani egy immunerősítő tisztítókúrát. Íme néhány tipp egy őszi méregtelenítés megvalósításához..

Tovább a Őszi méregtelenítés bejegyzéshez!

Chilis fekete káposzta

A fekete káposzta (cavolo nero), egy olasz nagylevelű káposztaféle, amely nagyon népszerű az olasz konyhában. A párolt fokhagymás, chilis fekete káposzta egy nagyon egyszerű, de nagyszerű köret olasz ételek mellé..

Tovább a Chilis fekete káposzta bejegyzéshez!

Egyszerű bableves

A következő bableves recept nagyon könnyen elkészíthető, továbbá szuper egészséges, és kiadós is.  Az egyszerű bableves ideális  hűvös estéken, vagy méregtelenítésre..

Tovább a Egyszerű bableves bejegyzéshez!

Nyári ropogós zöldsaláta

A nyári ropogós zöldségsaláta titka a zöldségek frissessége. Ideális az, ha közvetlenül a konyhakertből hasznosítjuk a terméseket, vagy ha fagyasztott zöldségeket alkalmazunk..

Tovább a Nyári ropogós zöldsaláta bejegyzéshez!

Pikáns lóbabkrém

A pikáns lóbabkrém télen-nyáron remek mártogatós vagy szendvicskrém. Szuper egészséges, akár friss vagy fagyasztott termékkel készítve. Ráadásul egyszerű az elkészítése, és finom is..

Tovább a Pikáns lóbabkrém bejegyzéshez!

Görög joghurt

A görög konyha egyik legfontosabb alapétele és alapanyaga a görög joghurt, amely a normál joghurtnál sűrűbb, krémesebb, ugyanakkor egészségesebb is. Éppen ezért változatosan felhasználható, sós és édes (nem csupán görög) ételekhez egyaránt. Íme néhány tuti tipp, amit sok finom görög joghurttal készült recept követ..

Tovább a Görög joghurt bejegyzéshez!

Avokádó és quinoa saláta

A quinoa az egyik legegészségesebb gabonaféle. Magas a tápértéke, így kiváló alapanyag egy egészségtudatos étrendben. Továbbá ideális méregtelenítés, diétázás alatt is. Az avokádó és quinoa saláta egy kimondottan vitamindús verzió..

Tovább a Avokádó és quinoa saláta bejegyzéshez!

Spenótos borsósaláta

A spenótos borsósaláta egy nagyon egyszerűen elkészíthető köret, amely nem csupán nagyon finom, de remekül passzol egy laza nyári grill menübe. Ráadásul szuper egészséges is, így valójában minden elvárást kielégít..

Tovább a Spenótos borsósaláta bejegyzéshez!

<< Vissza — Tovább >>