Tojás receptek
március 30, 2009 hij
kategória Alapanyagok, Egyszerű, Receptek
Még a főzést ritkán művelők is minden bizonnyal tartanak otthon tojást, hiszen egyszerű tojás recept segítségével percek alatt lehet belőle valami finomat készíteni. A tojás az egyik legfontosabb alapanyag a főzésben, ennek megfelelően tojás recepteknek se szeri, se száma, válogathatunk belőlük ízlés és egyéb hozzávalók rendelkezésre állásának függvényében..
Tojás vásárlása
Ma már az egységes tojás jelölésnek köszönhetően könnyen megállapíthatjuk a tojás minőségét, frissességét, méretét és származását is. A jelölés (pecsét formájában a tojáson) utalást tartalmaz ugyanis a minőségi osztályra (A=friss), az állatok tartási módjára (0=bio tartás, 1=szabad tartás, 2=alternatív tartás, 3=ketreces tartás), a tojás eredetére (származási ország kódja, HU=Magyarország + többszámjegyű termelői kód). Általában a csomagoláson (dobozon) tüntetik fel az eltarthatóságra (dátum), esetleg tojásrakás dátumára, méretre (többnyire M= 53-63 gr, L=63-73 gr) vonatkozó információkat. Ezeket az adatokat megtalálhatjuk tehát pecsét formájában a tojáson, illetve a tojás dobozán, érdemes figyelni rá vásárlásnál.
Tojások frissessége, tárolása
A tojások frissességét ellenőrizhetjük (a fenti információkon túl vagy mellett) úszó vagy feltörési próbával is. A friss tojás vízzel teli edényben lesüllyed, míg a 3 hetes úszik a vízben. A friss tojás fehérjéje áll, sárgája magas. A 3 hetes tojás fehérjéje szétfolyik, a sárgája lapos. Bizonyos ételeknél különösen jelentősége van a tojás frissességének, amely megállapításában a fenti próba segíthet. A szalmonella elleni védekezéshez is fontos a tojás frissessége, különösen, ha nyersen kerül felhasználásra, valamint a tojások szakszerű tárolása, amely egyet jelent a hűtőszekrényben történő tárolással. Tároljuk a tojást az erre a célre szolgáló tartóban, a többi élelmiszertől elkülönítve. Így a tojás kb. 3-4 hétig tárolható (irányadó dátumot lásd a csomagoláson).
Tojások felhasználása
A tojás tippek című cikkünkben már sok tippet és ötletet adtunk a tojás különböző felhasználási módjához. Íme néhány újabb tipp a fehérjéhez és a sárgájához:
Tojásfehérje:
- A felvert tojásfehérje habot leginkább édességek, sütemények készítéséhez használjuk.
- A tojássárgáját és fehérjét mindig óvatosan válasszuk szét, mert a legkisebb tojássárgája maradvány is módosíthatja a tojásfehérje minőségét. (Ha mégis belekerült, próbáljuk meg a kiskanállal kiszedni.)
- A keverőedény, eszközök legyenek teljesen zsírmentesek.
- Egy kevés sót adhatunk hozzá, ez megnöveli a tojásfehérje térfogatát.
- A maradék fehérje lefagyasztható. Receptek maradék tojásfehérjéhez, illetve további tojásfehérje tippek>>
Tojássárgája:
- A tojássárgáját habarásra, ételek megkötésére használjuk. Ezután az ételt már ne főzzük, mert a tojássárgájában lévő fehérje kicsapódhat.
- A fel nem használt sárgája rövid ideig tárolható hűtőszekrényben, légmentesen lezárva, olajjal felöntve (de legjobb azonnal felhasználni).
- Aki kedveli a puha, folyékony tojássárgáját a tojásételekben, ügyeljen a főzési, sütési időre.
Ami a tojás receptet illeti, a bőség zavarával küzdünk. Hosszú lenne a tojást tartalmazó ételek listája, ezért inkább szűkítjük azt. Íme néhány tojás alaprecept, valamint olyan kiválogatott tojás receptek, amelyekben a tojás valóban főszereplő, azaz alkalmasak például arra, hogy a hűtőszekrényben várakozó tojásokat szavatosságuk lejárta előtt felhasználjuk:
Tojás receptek
Tojás alapreceptek
- Tojássaláta
- Töltött tojás
- Buggyantott tojás
- Omlett
- Palacsinta
- Majonéz
- Citromkrém
- Vaníliakrémek, mártások
- Fagylalt
Levesek
Falatok, előételek
- Sonkás tésztafelfújt
- Buggyantott tojás spárgával
- Batátás tükörtojás
- Kolbászos tükörtojás
- Sonkás tojás muffin
Saláták, köretek
- Színes rakott saláta
- Tojásos nokedli
- Tojásos sült rizs
- Tojásos spárga
- Tojásos krumplisaláta
- Nyári tojásos krumplisaláta
- Krémsajtos-tojásos saláta öntet
Főételek
- Currys tojás
- Rakott krumpli
- Spenótos krumpli
- Stefánia vagdalt
- Gratinírozott burgonya tojással
- Posírozott tojás spenóttal
- Ausztrál hamburger
Édességek
Kapcsolódó cikkek




