május 21., hétfő : Konstantin

kedvenc Add a kedvenceidhez!     Subscribe to TutitippekNews FeedSubscribe to TutitippekComments

Zöldséges virsli

január 31, 2009  
kategória Egyszerű, Gyerekeknek, Receptek

Zöldséges virsliHa gyorsan kell valami finomat varázsolnunk a családi asztalra, a zöldséges virsli remek ilyenkor. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, az eredmény kiadós és finom. Felnőttek, gyerekek egyaránt szívesen fogyasztják, és még kezdők is el tudják könnyen készíteni..

Hozzávalók

  • 1 kg gyökeres zöldség (lásd tippek)
  • 1 leveskocka
  • 1 ek kakukkfű
  • ½ fej kelkáposzta
  • 1 ek olívaolaj
  • 40 dkg virsli (frankfurti)
  • 3 dkg vaj
  • Őrölt bors

Elkészítés

  1. Egy lábasban vizet forralunk, beleteszzük a leveskockát. Közben a zöldségeket megpucoljuk, feldaraboljuk, majd puhára főzzük kb 15 percig.
  2. A kelkáposztát vékony csíkokra vágjuk és hozzáadjuk a főtt zöldségekhez, majd 2 percig tovább főzzük. Leszűrjük, egy villával vagy krumlitörővel áttörjük. Megsózzuk, megborsozzuk.
  3. A virslit 3-4 cm-es darabokra vágjuk, majd az olajban átsütjük. Hozzáadjuk a vajat és a kakukkfüvet majd a tört zöldségeket. Néhány percig barnára sütjük, néha megkeverjük. Melegen tálaljuk.

Tippek

  • A zöldség lehet karalábé, zellergumó, batáta, krumpli, pasztinák. Ideálisan legalább 3 különbözőt kombináljunk.
  • Maradék zöldség pürét is felhasználhatunk és akármilyen virslivel elkészíthető.
  • A virslit grill alatt is megsüthetjük, ebben az esetben a serpenyőben kombináljuk a vajban megforgatott tört zöldségekkel.
  • A zöldséges virsli remek téli egytálétel – kiadós, egészséges és finom. Brunchra is ideális.

           Email            Címoldal           

Hozzászólások